生活
【記者王輝丹／臺北報導】「睡播」現象在社交媒體平台上迅速興起，直播主們甚至能夠通過自己的睡眠來賺錢。據統計，台灣有多達250萬人失眠，面對這一現象，越來越多的台灣人尋求各種方...[詳情]
中醫師王婷乙 大家都知道減肥的不二法則就是要控制飲食、吃得清淡，而沙拉被視為健康且低熱量的代表食物，成為減肥的首選。然而對於脾胃功能較弱、容易生痰濕的體質，也就是脾虛濕阻...[詳情]
吳宜芳醫師 【記者王輝丹／臺北報導】疫情期間戴口罩成了全民運動與日常必備防護措施，但是腋臭的氣味分子小於PM2.5，就算戴上口罩仍有可能聞到異味，但為了緩解長時間戴口罩的窒息感，大...[詳情]
「眾多研究表明：燕麥所含的膳食纖維在血脂調節中起重要作用，主要為可溶性-葡聚糖。」在北京食品科學研究院和中國食品雜誌社《食品科學》雜誌等主辦的「第十一屆食品科學國際年會」...[詳情]
多吃全穀食物，有利於維持體重，降低心血管和2型糖尿病的患病風險，因此對於需要減重或血脂、血糖過高的人群來說，全穀食物都是一個更友好的主食選擇。北京協和醫院臨床營養科主任醫...[詳情]
任何疾病漏診或不知情，很容易錯過診療時機，導致病情加重。慢性心衰在早期很隱晦，不太容易察覺。特別是家中有老人患有基礎疾病時，一定要密切觀察老人的日常表現，一旦發覺可疑的癥...[詳情]
經常掏耳朵被不少人認為是注意個人衛生的體現。洗完澡要用棉簽掏耳朵、有事沒事用小拇指掏耳朵但耳鼻喉醫生提醒大家，耳屎並非一無是處， 沒事別老掏耳朵，還能引起化膿性腦膜炎。 掏...[詳情]
今天（8月8日）是我國第15個「全民健身日」。而根據新修訂的《中華人民共和國體育法》，每年8月8日全民健身日所在周為體育宣傳周。 醫生提醒：適量運動 預防損傷 據統計，我國經常參加體...[詳情]
黃麴黴菌是溫暖地區和溫暖季節最常見的黴菌，適宜生長溫度在4-50℃之間，最適生長溫度為25-40℃。一般情況下，常規的巴氏消毒法或烘烤麵包的溫度都不足以使黃麴黴毒素完全滅活，同時黃麴...[詳情]
火龍果屬於熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開後用勺子一挖，便可享受美味。如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個，對身體會有啥影響呢？今天就來...[詳情]
