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高齡長者AZ疫苗接種明天起開跑，台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，長者打疫苗的好處大於風險，接種前維持正常生活，若服用慢性病藥物不需停藥，接種後多休息、多喝水即可。 COVID-19疫情...[詳情]
有些星象學家相信，每個星座都與身體不同的部位及動作相連結。 據說，透過瑜伽與星象學的結合，我們能夠與宇宙更協和，取得身心靈更高層次的健康。 哈達(日月)瑜伽本身就是一項鼓勵人體與...[詳情]
用你想像的雙魚腮，找到你內心的雙魚大口吸氣。 由水星統治的雙魚座，是放鬆的去做這個動作，柔軟又自由的魚兒慢慢游向寧靜及幸福。 切記！在做瑜伽時，絕對不要露出慌張的模樣，沒人...[詳情]
需要用獨特的瑜伽體式，來配合水瓶座的氛圍。 水瓶座掌理腳踝，這個體式可以把此一部位強化到極致，調和全身。 記得要抬起手肘且視線柔和―冷靜的水瓶可是不會輕易晃動的，發揮你的潛能...[詳情]
由木星統治的射手座，主宰的是人體臀部及大腿的部位，對他們來說，漫遊和驚險旅程就是精神上的朝聖。...[詳情]
天蠍座能量重點全在呼吸―將你的能量傳達到你的下半身，直到骨盆。...[詳情]
獨立的處女座自我包覆著就像一艘船！ 還有什麼比強化腹肌更能夠提醒我們是處女座？這個星座與肚子相當地調和，就連處女座著名的直覺(gut instincts，gut即肚子的意思)都是因為星象學上它是主宰...[詳情]
有些星象學家相信，每個星座都與身體不同的部位及動作相連結。 依據你的星座，你可能在不同的身體部位較為脆弱，為這些特定部位做特定的瑜伽動作能夠將這些弱點轉換為優點，用下列的瑜伽...[詳情]
宜蘭縣規畫建置兩座疫苗接種中心溪北在宜蘭運動公園體育館，溪南在羅東文化工場，縣府全體動員盡全力為縣民服務。為了提升縣民群體免疫力，縣長林姿妙要求縣府團隊全體動員，力拚在最短...[詳情]
