生活
多吃全穀食物，有利於維持體重，降低心血管和2型糖尿病的患病風險，因此對於需要減重或血脂、血糖過高的人群來說，全穀食物都是一個更友好的主食選擇。北京協和醫院臨床營養科主任醫...[詳情]
任何疾病漏診或不知情，很容易錯過診療時機，導致病情加重。慢性心衰在早期很隱晦，不太容易察覺。特別是家中有老人患有基礎疾病時，一定要密切觀察老人的日常表現，一旦發覺可疑的癥...[詳情]
經常掏耳朵被不少人認為是注意個人衛生的體現。洗完澡要用棉簽掏耳朵、有事沒事用小拇指掏耳朵但耳鼻喉醫生提醒大家，耳屎並非一無是處， 沒事別老掏耳朵，還能引起化膿性腦膜炎。 掏...[詳情]
今天（8月8日）是我國第15個「全民健身日」。而根據新修訂的《中華人民共和國體育法》，每年8月8日全民健身日所在周為體育宣傳周。 醫生提醒：適量運動 預防損傷 據統計，我國經常參加體...[詳情]
黃麴黴菌是溫暖地區和溫暖季節最常見的黴菌，適宜生長溫度在4-50℃之間，最適生長溫度為25-40℃。一般情況下，常規的巴氏消毒法或烘烤麵包的溫度都不足以使黃麴黴毒素完全滅活，同時黃麴...[詳情]
火龍果屬於熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開後用勺子一挖，便可享受美味。如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個，對身體會有啥影響呢？今天就來...[詳情]
每年的五六月份正是嶺南佳果荔枝上市的季節。荔枝因其鮮嫩爽口、味道甘美的特點，深得人們喜愛。但有些人吃了荔枝後咽喉痛、口乾渴，有些人吃了荔枝更是臉上爆痘。如何吃荔枝才能不上...[詳情]
奇異果是很多人心目中的完美水果，酸甜可口，食用方便。而且它的營養價值比較高，如果每天吃一個奇異果將會給身體帶來很多好處。 奇異果和奇異果是啥關係？ 很多人看到水果店標籤上的...[詳情]
每年到了吃榴蓮的季節，都會出現關於「榴蓮可以治痛經」的說法。那麼「榴蓮可以治痛經」這種說法到底科不科學？榴蓮還有哪些好處？今天讓我們認真聊一聊。 吃榴蓮治痛經是真的嗎？ 榴...[詳情]
胡蘿蔔是大家心目中的健康食材，特別是對於每天頻繁看手機和電腦的上班族、學生黨，它可是保護眼睛健康的衛士。要說每天吃胡蘿蔔對健康的影響，可不僅僅是護眼這麼簡單，接下來我們就...[詳情]
